释迦果，又称番荔枝，是一种热带生果，因其特有的风姿和丰富的养分因素而受到等闲深爱。它不仅口感香甜，还具有多种健康功效。

领先，释迦果富含维生素C、B族维生素以及钾、镁等矿物资，有助于增强免疫力、促进革故革新。其次，它含有丰富的膳食纤维，大致匡助改善肠谈功能，真贵便秘，并有助于散伙血糖水平。此外，释迦果中含有的抗氧化物资，如类黄酮和多酚，有助于撤废体内目田基，降速年迈，黄州区师奉模型玩具股份公司-首页缩小慢性病风险。

在中医表面中，释迦果性温，具有补益气血、润肺止咳、健脾消食的作用，妥贴体质朽迈或消化不良的东谈主群食用。同期，其果肉柔嫩考究，妥贴儿童和老年东谈主食用，有助于补充养分。

需要提神的是，释迦果性温，过量食用可能导致上火，因此提倡适量食用。此外，糖尿病患者应散伙摄入量，幸免血糖波动。

总之黄州区师奉模型玩具股份公司-首页，释迦果不仅可口，还具有多种保健功效，是正常饮食中值得推选的健康生果。